ブログ

LGBTs

トランスジェンダーの人が改名するには

どうも、空衣です。FtMパンセクシュアルです。 今回は、日々の生活や公的手続きで大きな役割を果たす「名前」についてお話しします。名前はそれだけで性別を表現する役目を果たすことがあり、とりわけ外的環境との不一致に悩んでいる…

LGBTs

FtMトランスジェンダーの筋トレってどうしてる?

どうも、空衣です。FtM(トランスジェンダー男性)であり、パンセクシュアルです。 FtMというと、筋トレに励む人が多いイメージを持っている人もいるかもしれません。通いやすいジムが近くにあるか、自宅に筋トレ道具を置けるか等…

LGBTs

レズビアンに一押しの映画を一挙にご紹介!

どうも、空衣です。FtMパンセクシュアルです。 自宅待機が続くなかで映画を観る機会が増えた方もいるのではないでしょうか。今回はLGBTsにまつわる映画のなかでも、とくにレズビアンが共感できるかも知れない映画を一挙にご紹介…

ゲイ

宅トレで出来る上腕二頭筋(力こぶ)の鍛え方

どうもこんにちは!LGBTsフレンドリーな不動産IRISのパーソナルトレーナーしょうへいです。 本記事では宅トレで出来る上腕二頭筋(力こぶの位置)の鍛え方を解説していきますね。 5kg~14kgくらいのダンベルがあれば、…

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