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【ゲイ筋トレ】トレーニングには意外にもコーラが相性抜群！ブドウ糖とカフェインで力がみなぎる！
どうもこんにちは！元パーソナルトレーナーのしょうへいです。 みなさんはジムで筋トレしているときに割とマッチョな感じの人がコーラ飲んでいるの見かけたことありますか？ 「ジムに来てるのにコーラって…」と一瞬思ってしまうかもし…
【ゲイ筋トレ】ケトジェニック実践の勧め～2日目『まだまだしんどい』～
『1日目』は死ぬんじゃないかと思うくらいに辛い1日でした。そして2日目。1日目がしんどかった甲斐あって早々に体重が落ち始めることになります。 なんと82.7kg！スタートが83kgだったので、0.3kgも体重が落ちました…
【ゲイ筋トレ】ケトジェニック実践の勧め～1日目は『キツいしんどい死んじゃいそう』～
どうもこんにちは！元パーソナルトレーナーのしょうへいです。 ケトジェニックダイエットってなんだかとても難しそうだしキツそうというイメージがある方とても多いのではないでしょうか。 実際、ケトジェニックは開始して数日は辛いで…
【出演情報】2月23日22時～、当社代表がAbema PRIMEに出演いたします。
出演情報 報道リアリティーショー「ABEMA Prime」に当社代表取締役CEO須藤啓光が出演いたします。 詳細は以下のとおりです。 出演メディア：報道リアリティーショー#アベプラ【平日よる9時~生放送】 出演時間：20…
パートナーシップ制度で区営住宅や市営住宅が使える街のまとめ
どうもこんにちは！LGBTs当事者によるLGBTsフレンドリーな不動産会社IRISのしょうへいです。 最近はパートナーシップ制度が使える自治体がとても増えてきました。そして区営住宅や市営住宅などの自治体管理物件にもパート…
【FtM実録】どれくらいかかる？性同一性障害の診断を得るまで
どうも、空衣です。FtMでパンセクシュアルです。 今回は筆者が性同一性障害（FtM-GID）の診断を得るまでの実話をお話しします。といっても、これは個人的な情報ですので当時とは情報も変わりつつあります。 もし自分もそうな…
【東新宿駅】人気の新宿エリアで、駅チカの1LDKのお部屋です！！
物件名：エルヴェ新宿 賃料 162,000円 共益費込 1.5カ月 1カ月1.1カ月 1LDK / 43.41㎡ / 902号室 / 担当者おすすめポイント 物件のこだわり 諸費用 更新料 ：新賃料 1ヶ⽉ 賃貸保証：要…
【代々木上原駅】人気のエリア、代々木上原！駅から徒歩5分の1Kのお部屋です！
物件名：ワイリーマンション2 賃料 89,000円 管理費 5,000円 1カ月 1カ月1.1カ月 1K /18.33/ 202号室 / 担当者おすすめポイント 物件のこだわり 諸費用 更新料 ：新賃料 1ヶ⽉ 初期費用…
こんなトランス男性（FtM）差別、あります。
どうも、空衣です。私はトランスジェンダーの男性(FtM)に該当し、パンセクシュアルでもあります。 LGBTsの存在認知が進み、必要な権利が守られるようになりつつありますが、それでもまだ誤解や差別もゼロではありません。今回…
【永福町駅】2駅利用可能！人気のデザイナーズ物件です！
物件名：リフュージュオーフォレストN 賃料 138,000円 管理費6,000円 1カ月 1カ月1.1カ月 1LDK /44.10㎡ / 2階 / 担当者おすすめポイント 物件のこだわり 諸費用 賃貸保証：要利用 初期費…